Yoga al aire libre

Practicar Yoga al aire libre es una experiencia hermosa de fusión con la naturaleza. En cada asana voy sintiendo la brisa acariciando mi piel, mi cuerpo, respirando pura prana, pura energía, sintiendo la vida con todos mis sentidos bien despiertos, expandiendome como la primavera, como una flor, como el sol al amanecer...

Cada momento y cada lugar tiene su magia y su energía, y realmente disfruto del Yoga esté en donde esté, pero estas clases en la naturaleza, a la luz del Sol y bajo un gran arbol que abraza y protege el lugar, están siendo muy especiales para mi. Es un regalo comenzar el día y la semana de esta forma, totalmente conectada, dejando simplemente que lo exterior fluya al igual que lo interior, a su propio ritmo, sin apuro de llegar a ningun lado porque simplemente disfruto de estar allí en mi...observando como las olas que rompen en la orilla de la mente van cambiando de color...Fuera van pasando algunas personas a paso lento, sin apuros, disfrutando del aire matinal, paseando, los pajaros cantando, una risa de un niño felíz, algun intrumento se escucha de fondo, el sonido de las hojas de los arboles bailando con el viento...el olor a cesped y a flores... inhalación, exhalación. Disfrutando simplemente de sentirme y de SER.
El Parque de la Ciudadella tiene una energía distinta y natural, es como un oasis de oxígendo dentro del imparable ritmo de la ciudad. Es por eso que aparte de las clases que imparto habitualmente en GuruGuru, y Moksha Yoga elijo también este espacio para disfrutar del Yoga en primavera y los invito a unirse, aquellos que puedan asistir en este horario, a clases de Yoga Kundalini al aire libre los lunes por las mañanas.

Proximamente el día sábado 19 de Junio clase especial abierta al aire libre para todos aquellos que puedan y quieran experimentar concientemente su naturaleza en la naturaleza y simplemente disfrutar de una linda, energizante y armoniosa clase de Yoga!! 10€ Para apuntarse pueden llamarme al 645200299 o vía mail ana.kundaliniyoga@gmail.com

Hermosas, Generosas y Dichosas

La esencia de la feminidad es ser "Hermosa, Generosa y Dichosa" Según el Kundalini Yoga cuando una mujer se conoce y se ama a si misma, irradia luz hacia el exterior y decimos que es HERMOSA. Cuando además siente compasión no solo por los demás, sino por si misma, decimos que es GENEROSA. Y por último, cuando experimenta la inmensidad de su poder y toma conciencia de lo que es capaz de lograr, pasa a ser DICHOSA.

Todo lo que está vivo en el universo procede de yoni, el útero femenino, la gran fuerza creativa del universo. Cuando uno lo piensa es sorprendente!!

"El embarazo y ser madre es una regalo que te libera y que te permite conocer tu verdadera naturaleza. Nuestros hijos surgen en el único lugar de nuestro cuerpo en el que podrían hacerlo: en el centro, en el lugar desde el que irradia el chi, la energía vital. El ombligo es la sede del tercer chakra, el centro del compromiso. Nuestros hijos se nutren de esa energía, que es la que los sostiene y se convierten en el SOL, el centro del universo de sus madres" ES PERFECTO!! (Palabras Inspiradoras De Gurmuk)

Medita en tu esencia, en el centro de tu ser, medita en tu respiración, medita en tu ritmo, medita en la UNION, medita en la MADRE NATURALEZA, medita en el SER, medita en el mantra ADI SHAKTI.
El mantra Adi Shakti nos sintoniza con la frecuencia de la madre divina, la energía primordial que protege, que genera, que expande, sin principio y sin fin...
Abrazos infinitos a toda la cadena de mujeres que gozan su condición de ser hermosas, generosas y dichosas, y a las hermosas "pancitas" que comparten y han compartido mis clases!!! Con amor y gratitud, SatPreet

ADI SHAKTI, ADI SHAKTI, ADI SHAKTI NAMO NAMO
SARAB SHAKTI, SARAB SHAKTI, SARAB SHAKTI NAMO NAMO
PRITHUM BHAGAWATI, PRITUM BHAGAWATI, PRITUM BHAGAWATI NAMO NAMO
KUNDALINI, MATA SHAKTI, MATA SHAKTI, NAMO, NAMO.

Significado
Saludo al Poder Primordial
Saludo a la Gracia Divina
Saludo a la Energía Creadora
Saludo a Kundalini, la energía Madre.

Este es un mantra de devoción al poder creativo primario representado en este plano material por la mujer. Invoca a la Madre Divina, la Infinita, el poder creativo que se manifiesta en la mujer. Puede eliminar los temores y satisfacer muchos deseos. desarrolla la intuición y te permite reconocer en ti la gracia, el amor y la fortaleza.

El Primer Shakti Mantra nos sintoniza con la frecuencia de la Madre Divina, y con energía primordial protectiva y generativa. Adi Shakti significa el "Poder Primordial", Sarab Shakti significa "Todo el Poder", y Pritum Bhagawati significa "que genera a través de Dios".