El verano comienza, de este lado del océano, el día 21 de junio con el solsticio de verano que es el día más largo del año. En este momento se inicia un nuevo ciclo en el que las horas diurnas comenzarán a reducirse de forma gradual hasta la llegada del solsticio de invierno. El verano representa la culminación de un ciclo de crecimiento y maduración de la naturaleza.Los solsticios significan un punto de inflexión importante para el Sol y es bien sabida su influencia para con la tierra y todos nosotros. El Solsticio de Verano es un momento álgido de la luz en nuestro planeta, es un momento propicio para sintonizarnos con el alma e invocar su fuerza y sabiduría mediante la meditación, el estudio y la dieta espiritual. Cuando los cambios inevitables suceden es inteligente prepararse y estar "un paso por delante".
El fuego es el elemento que caracteriza al verano. El elemento fuego en equilibrio produce emociones de entusiasmo, vitalidad y alegría, por el contrario, si existe un defecto de fuego tendremos estados de tristeza y falta de vitalidad. El fuego proporciona la energía que rige al corazón y al intestino delgado.
El corazón es uno de los órganos más activos durante esta estación; regula la circulación de la sangre, lleva calor, oxígeno y nutrientes a todas las células de nuestro cuerpo.
El intestino delgado es un órgano de gran longitud encargado de la digestión y absorción de los elementos nutritivos que pasan directamente al torrente sanguíneo.
En otro plano, el corazón está relacionado con la capacidad de entender y ver claramente e influye en nuestra estabilidad emocional. Y el intestino delgado es responsable de la asimilación y absorción de ideas.
Para el correcto funcionamiento del corazón y del intestino delgado intervienen dos factores fundamentales: la dieta sana y el ejercicio.
La práctica de yoga de forma regular refuerza y equilibra el elemento fuego. Recomiendo continuar la práctica diaria durante el verano, si no puedes asistir a clases elije alguna kriya y meditación con la que te sientas a gusto para hacerla cada día durante este período y experimenta sus efectos.
Durante los meses de Junio y Julio continúo dando clases de Kundalini Yoga y Yoga Embarazo en los horarios habituales. Buen verano queridos!!! SatPreet
Fuente: ( una partecita del texto de Isabel Morillo y de la Escuela Golden Temple)
El fuego es el elemento que caracteriza al verano. El elemento fuego en equilibrio produce emociones de entusiasmo, vitalidad y alegría, por el contrario, si existe un defecto de fuego tendremos estados de tristeza y falta de vitalidad. El fuego proporciona la energía que rige al corazón y al intestino delgado.
El corazón es uno de los órganos más activos durante esta estación; regula la circulación de la sangre, lleva calor, oxígeno y nutrientes a todas las células de nuestro cuerpo.
El intestino delgado es un órgano de gran longitud encargado de la digestión y absorción de los elementos nutritivos que pasan directamente al torrente sanguíneo.
En otro plano, el corazón está relacionado con la capacidad de entender y ver claramente e influye en nuestra estabilidad emocional. Y el intestino delgado es responsable de la asimilación y absorción de ideas.
Para el correcto funcionamiento del corazón y del intestino delgado intervienen dos factores fundamentales: la dieta sana y el ejercicio.
La práctica de yoga de forma regular refuerza y equilibra el elemento fuego. Recomiendo continuar la práctica diaria durante el verano, si no puedes asistir a clases elije alguna kriya y meditación con la que te sientas a gusto para hacerla cada día durante este período y experimenta sus efectos.
Durante los meses de Junio y Julio continúo dando clases de Kundalini Yoga y Yoga Embarazo en los horarios habituales. Buen verano queridos!!! SatPreet
Fuente: ( una partecita del texto de Isabel Morillo y de la Escuela Golden Temple)
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