"Yogui Bhajan nos explica que al ser humano solo lo mueven dos emociones el MIEDO y el AMOR. Para dejar de sentir miedo hay que empezar a sentir AMOR, para dejar de sentir miedo hay que ser consciente de que lo estamos sintiendo, y hay que saber que nos lo produce para poder alejarnos de la fuente que lo genera..." Busca en tus recuerdos y recupera la sensación de confianza, de Amor...Medita, Canta, vibra. Este mantra trae equilibrio a tu ser, elimina negatividad y fortalece la autoestima. Siéntate en postura facil, relájate en la postura, respira largo y profundo...y poco a poco deja que el mantra entre en ti...cántalo en voz alta o en voz baja desde dentro hacia fuera, desde el vientre, desde el punto de ombligo y cántalo con el corazón...
Mirabai Ceiba estará en Barcelona el 8 de Octubre. Para más información ingresa a nuestra página de Yoga&Embarazo sector Novedades y Eventos:
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