"Nuestro cuerpo es como un intrumento musical, podemos crear acordes de tristeza o crear acordes de armonía y felicidad..."

Luego de las vacaciones y a partir del 2 DE SEPTIEMBRE retomamos las clases de Kundalini Yoga en la escuela de Yoga Guruguru Barcelona:

Clases para principiantes
Días y Horarios:
Lunes y Miercoles de 20:30 a 21:45hs
Miércoles de 10:00am a 11:15am hs
Por más clases y otros horarios consultar web: www.guruguru.es

Calle: Comte Borrel 129 pral 2º-Metro Urgell

Para inscripción y/o consultas:
Mi tel: 645200299
mi email: ana.kundaliniyoga@gmail.com

"Kundalini YOGA es el yoga de la conciencia. Practicarla y experimentarla nos da una experiencia de vitalidad, serenidad y equilibrio. Combinamos las posturas estáticas con una gran cantidad de ejercicios en movimiento.
El dinamismo de los ejercicios, el poder de la respiración, los mudras, la meditación, relajación y mantras proporcionan una experiencia distinta en cada clase y una relación armoniosa con el cuerpo y la mente.
En cada clase de K.Y. hay un TRABAJO PERSONAL que integra todos los aspectos del ser.

Un maestro es aquel que purifica a una persona para ayudarle a adquirir la experiencia de su propia pureza, identidad, infinidad, realidad, totalidad, fuerza y piedad.

Hoy, miercoles 26 de agosto, hemos comenzado el día con una hermosa sadhana en la escuela Golden Temple, con la hermosa presencia de mi hijo Mateo.

A Yogui Bhajan Gracias...estoy profundizando en tus enseñanzas y eso me lleva a conocer tu espíritu y tu esencia...
Gracias, y por siempre gracias!!

Constancia y Disciplina

"Se necesitan 40 días para cambiar un hábito, 90 días para establecer uno nuevo, y 120 días para arraigarlo" Y.B.

Hoy he terminado una nueva cuarentena, 40 días de la Kriya para la elevación y meditación del Naad para comunicarse desde la totalidad...
Reafirmo que es una hermosa experiencia de constancia y disciplina conciente, que me mantiene sin duda en camino, en mi centro... Es tan importante!!! Me aporta serenidad, entrega y fuerza en la actitud frente a la vida, al día a día, y frente a mi misma...
Comenzar el día haciendo yoga, meditando, me da fluidez en mi mente, mi alma y mi cuerpo...y puedo ser conciente de la energía de mi SER.

Estoy muy Agradecida por tener la oportunidad de vivir la experiencia que me abre caminos hacia mi interior...y por lo tanto hacia Dios. Agradecida de poder ver con más claridad las cosas, agradecida de ser conciente de mi ego y estar alerta, agradecida de amar y ser amada, agradecida de ser libre, agradecida de poder crear con el corazón...Agradecida de vivir y disfrutar cada día como un regalo!!!!!

GRACIAS!!! SAT NAM

SatPreet kaur, viviendo en la verdad de mi alma

Hacer clik en play para escuchar este hermoso mantra

Cuando la hermana duda se transforma en UNION

Hilando finito...
Vivimos en la existencia o maya de la dualidad y polaridades...al fin y al cabo no puede existir una cosa sin la otra...es ley de vida!! Entonces nada está bien ni mal..simplemente son...existen...cumplen su función...
Por un lado hay que trabajar en uno mismo, tener una actitud, un carácter...por otro lado puede ser eso también alimento del ego, entonces simplemente hay que vaciarse para dejar que el universo entre en ti...
Por un lado preguntar y conocer y por el otro simplemente confiar...
Por un lado Ser...por otro lado dejar de SER
Por un lado desear porque el deseo es la energía de la vida...es prana...por otro lado no debe existir el deseo porqué quizás es el Ego quien desea...

Así me quedo observando mis pensamientos que vuelan, que se contestan unos a otros...y los agradezco porque me dejan ser consiente de su existencia en mi...
y medito...medito...
Suavemente, casi sin darme cuenta, la duda y las preguntas se desvanecen, se transforman en UNIDAD...ya no hay separación...las polaridades se fusionan, se ABRAZAN, y mi ser se une en ese abrazo infinito...SAT NAM

AMAR, CONFIAR, SERVIR Y MANTENERSE!!


Satpreet Kaur desde el cuore