"...sin embargo en el momento que tu decides, pase lo que pase me voy a entregar al camino de la rectitud dentro de mi, te sorprenderás al ver que todo lo demás en este mundo se acomodará para ti..."

Meditar en el Japji al amanecer o antes de irme a dormir es un regalo para mi alma...Voy entrando poco a poco en mi espacio sagrado, voy fluyendo con la vibración del canto, de las palabras, del sonido, de la rendición y la devoción...y a medida que más lo experimento descubro nuevas dimensiones en cada pauri. Antes de acabar el 2009, entre noviembre-diciembre, he hecho una cuarentena con el Japji y ha sido una bella experiencia que me ha dejado el deseo de continuar con ello...Por supuesto, no todos los días tenía la mente lista para hacerlo, ella suele poner escusas... pero el corazón en cambio si, él si está siempre listo y simplemente me dejo guiar por él...

El 1 de enero del 2010 he comenzado una nueva cuarentena para fortalecer el punto de ombligo, los yoguis sabemos que "todo yoga comienza en el punto de omligo" y siempre es bueno reforzarlo y trabajarlo...El punto del ombligo no se refiere al ombligo, aunque está relacionado con él. El centro en sí es etéreo, unas pocas pulgadas debajo y enfrente de la columna inferior. Es el tercer chakra, el chakra de la acción y el equilibrio, el centro de compromiso, la voluntad del guerrero espiritual. Es el centro del cuerpo donde se acumula la energía y tiene una función muy importante, puesto que miles de canales portadores de la fuerza vital del cuerpo convergen a través de este punto y pueden tener allí el inicio y el ajuste de sus diferentes corrientes e intensidades de flujo.
Asique luego de analizar "la numerología tántrica" de este año, sentí ganas de empezar el 2010 con Nabhi Kriya cada día, durante un período de 40 días, iniciando el año con "intención, fuerza y actitud" y continuando en la linea de mi disciplina interna y mi práctica diaria...
¿Porqué 40 días? "Se necesitan 40 días para cambiar un hábito, 90 días para establecer uno nuevo, y 120 días para arraigarlo" Ya sabemos que todo en la vida tiene su propio ciclo: 40 semanas de gestación, el cambio de las estaciones, el paso del día a la noche...la tierra que gira alrededor del sol, etc. Como seres humanos tenemos cientos de ciclos o ritmos. El ciclo de los 40 días está recogido en muchas tradiciones y sabidurías. Según este ciclo, todos los hábitos pueden romperse, así como adquirir otros nuevos.
Si se realiza una actividad durante este período, pasará a formar parte de nuestra manera de ser.
De igual forma, si dejas de hacer algo durante ese tiempo, tu deseo de hacerlo también disminuirá. Durante este período experimentarás el cambio, y las expectativas no se quedarán en rumores. Cuando se empieza algo nuevo, la gente 'tira la toalla' antes de que la experiencia de su nueva práctica se afiance, y por esta razón muchas veces no se aprecian realmente los resultados. 40 días es el ciclo de tiempo al final del cual podrás exclamar, ¡Victoria! y esa victoria es una autovictoria...tuya y de nadie más!!!
En Kundalini Yoga motivamos a tener esta experiencia, a trabajar alguna Kriya y/o meditación en especial por 40 días, y así también profundizas más sobre sus efectos . Cada Kriya y cada meditación de Kundalini Yoga son tesoros que te transportan a diferentes espacios de tu ser, y 40 días es un tiempo en el que puedes fijarlo e interiorizarlo. En ese período te comprometes con tigo mismo a llevar a cabo este trabajo y esta entrega, observandote de cerca TU MISMO A TI MISMO, experimentando la unión del cuerpo, mente, alma, alerta a todo lo que va surgiendo, sobre todo dentro de ti y en cada parte de tu estructura...y vas sintiendo la diferencia entre tu parte limitada y tu parte ilimitada, tomando conciencia de la diferencia que existe cuando actúas desde tu totalidad. Es un experiencia interesante y totalmente enriquecedora. La recomiendo!! Desde el cuore, SatPreet