Re Man Eh Shabd

...Oh mi mente,
practica yoga de esta manera
Deja que la verdad sea tu cuerpo,
la sinceridad tu collar
Y la meditación las cenizas
que aplicas a tu cuerpo
Atrapá tu alma (ser) ardiente
y detén las llamas
Deja que el alma (ser)
sea el cuenco de limosnas
en el cual colectas el dulce Naam
y esto será por siempre
el único soporte que precisarás...
El Universo toca su música divina
El sonido de la realidad es estridente,
pero allí es donde se encuentra Dios...

...Medita en el Infinito
Hasta que estés meditando sin meditar...

Re Man Eh Shabd fue escrito por Guru Gobind Singh, el décimo Guru Sikh, quien fue un maestro del yoga, un maestro de la poesía un maestro guerrero y un maestro del Shabad Guru...
Hoy abro los 40 días del Loto completo atado recitando Re Man Eh...me uno a la cuarentena global de kundalineros propuesta por Ramadesh Kaur... Wahe Guru!!

So Purkh

40 días de So Purkh, cumplidos el 4 de octubre, y voy por más...Bella sadhana, bella meditación que el guru ha puesto en mi camino para que yo misma eligiera. Vibración infinita, naad puro...shabd guru abrazando mi ser y elevando las vibraciones de mi gran amor.
Al día 15 de esta cuarentena, aproximadamente, me llega el mensaje de que comienzan esta misma meditación 250 mujeres de todo el mundo...wauu!! sin palabras, cuanto amor en el aire!! Lo cierto es que, en general, han ido sucediendo varias cositas a lo largo de este período que prefiero guardar y preservar para mi.

Finalmente kundalineros, creo que en cualquier cuarentena que elegimos hacer, uno aprende a observar y estar alerta a los propios manejos de la mente, observar los altos y bajos, ver los espejos que la vida nos pone delante, de frente...pulirnos, abrirnos, aceptar... proyectarnos desde el alma, percibirla y continuar...El simple y gran hecho de meditar cada día...una limpieza profunda y conciente que a veces sacude y estruja y otras veces acaricia el alma.
Alguien dijo sobre la meditación: -la meditación es como “el filtro del aceite” pero mental. Así como el filtro del aceite de un auto atrapa toda la mugre mientras el aceite circula, la meditación atrapa tu mugre mental para que la mente subconsciente esté limpia. Así te mantienes limpio, neutral y feliz. Todo esto es un proceso automático, es como si no te bañaras y empezaras a oler feo. Es exactamente lo mismo que le pasa a tu mente sin la meditación. La “mugre mental” se acumula en tu mente y afecta tus acciones, palabras y en general; a todo tu ser-
Ni más ni menos queridos...así es, así lo creo, así lo comparto y así lo vivo.

En este tiempo y gracias a dios vuelvo a mi punto inicial, a la fuente, allí donde bebo de las enseñanzas que alguna vez me inspiraron para comenzar este camino, y continúan inspirando mi vida; allí estoy frente a frente para recibirlas; vuelvo a tejer el puente entre la palabra de mi maestro, la cadena dorada y mi ser...vuelvo a percibirlo y me emociona...Necesitaba guía!! Siempre estuvo ahí, nunca dejé de sentirlo...es ese lazo que continúa firme eternamente... más allá de lo físico, más allá de lo mental...simplemente sutil, simplemente corazón y alma. Se agradece!!
Es tiempo de comprometerse aún más...es tiempo de que todas esas semillas comiencen a florecer...es tiempo de cosechar y continuar sembrando en un eterno ciclo de creación...el mismo ciclo del universo, unidos por un mismo sonido, una vibración y un mismo paso.

Se agradece infinitamente las oportunidades y tanta inspiración y se agradece a cada una de las personas que me aportan en este crecimiento, en este camino, tanto a mis maestros como a mis alumnos, a mi amor y a mi hijo!!

Con todo mi corazón, SatPreet

Aquí comparto una versión en ingles de SoPurkh. Hay otra bellisima versión en Gurmukhi de 32 minutos, por NirinjanKaur, con la cual se hace la meditación.

Shabd Guru...abriendo puertas!!

No puedes entenderlo todo a través de la teoría... a través de los procesos de la mente...Hay cosas que definitivamente solo se pueden experimentar para vivirlas y sentirlas...y entonces un día cualquiera instantáneamente no solo pasas a "entenderlo" sino a vivirlo, y simplemente eso que pretendías asimilar con tu mente, comienzan a formar parte de ti...en tu propia sintonía, en tu halo de vibración.

No se puede trasmitir lo que no se es...solo se trasmite de corazón a corazón lo que en verdad se cree, se vive, se respira...nada es más simple.

Hay cosas que aunque siempre fueron y son parte de nosotros, debemos de alguna manera re-descubrirlas... y cuando abrimos aquella puerta que solo podemos abrir nosotros mismos, todo lo demás se acomoda, todo lo demás toma su puesto para seguir empujándonos hacia allí...hacia nuestro camino...hacia nuestro canto!!!
Y hoy canto...canta mi mente y canta mi cuerpo, canta mi boca, canta mi corazón... no puedo más que cantar tu dulce alabanza. ShabdGuru, es para mi una verdadera experiencia sagrada...
Me inclino ante ti, ante la belleza del universo...ante la vida...ante la sabiduría infinita, ante el sonido primordial, ante la palabra y el silencio!! con amor, SatPreet
"Cuando aprendemos a regular nuestro ser usando el Shabd Guru y la regulación de la respiración de la vida nos hacemos cargo de la conexión fundamental de la mente y el cuerpo. Cambiar los patrones, y el ritmo del sonido y la respiración con Shabd Guru utiliza la conexión neuroendocrina para afectar cuatro sistemas importantes: los nervios autónomos, simpático y parasimpático, el sistema endócrino, el sistema inmunológico, los sentidos y el sistema nervioso central.
Este es el Shabd Guru. Utiliza el sonido, respiración y ritmo para dirigir el circuito de mente-cerebro-emoción-cuerpo-acción.
Si el Shabd y la respiración son el director, tu sigues siendo el compositor.
Puedes cambiar las notas creando acordes de felicidad o tristeza. Puedes llevar los intrumentos a un ritmo ascendente o calmarlos con melodías suaves. Puedes escribir una gran sinfonía o un verso simple juguetón...
Regular la respiración con sonidos primarios o con los shabs convierte a la respiración en pavan guru, un maestro a través de la acción y sensibilidad de la vida misma"