Shabd Guru...abriendo puertas!!

No puedes entenderlo todo a través de la teoría... a través de los procesos de la mente...Hay cosas que definitivamente solo se pueden experimentar para vivirlas y sentirlas...y entonces un día cualquiera instantáneamente no solo pasas a "entenderlo" sino a vivirlo, y simplemente eso que pretendías asimilar con tu mente, comienzan a formar parte de ti...en tu propia sintonía, en tu halo de vibración.

No se puede trasmitir lo que no se es...solo se trasmite de corazón a corazón lo que en verdad se cree, se vive, se respira...nada es más simple.

Hay cosas que aunque siempre fueron y son parte de nosotros, debemos de alguna manera re-descubrirlas... y cuando abrimos aquella puerta que solo podemos abrir nosotros mismos, todo lo demás se acomoda, todo lo demás toma su puesto para seguir empujándonos hacia allí...hacia nuestro camino...hacia nuestro canto!!!
Y hoy canto...canta mi mente y canta mi cuerpo, canta mi boca, canta mi corazón... no puedo más que cantar tu dulce alabanza. ShabdGuru, es para mi una verdadera experiencia sagrada...
Me inclino ante ti, ante la belleza del universo...ante la vida...ante la sabiduría infinita, ante el sonido primordial, ante la palabra y el silencio!! con amor, SatPreet
"Cuando aprendemos a regular nuestro ser usando el Shabd Guru y la regulación de la respiración de la vida nos hacemos cargo de la conexión fundamental de la mente y el cuerpo. Cambiar los patrones, y el ritmo del sonido y la respiración con Shabd Guru utiliza la conexión neuroendocrina para afectar cuatro sistemas importantes: los nervios autónomos, simpático y parasimpático, el sistema endócrino, el sistema inmunológico, los sentidos y el sistema nervioso central.
Este es el Shabd Guru. Utiliza el sonido, respiración y ritmo para dirigir el circuito de mente-cerebro-emoción-cuerpo-acción.
Si el Shabd y la respiración son el director, tu sigues siendo el compositor.
Puedes cambiar las notas creando acordes de felicidad o tristeza. Puedes llevar los intrumentos a un ritmo ascendente o calmarlos con melodías suaves. Puedes escribir una gran sinfonía o un verso simple juguetón...
Regular la respiración con sonidos primarios o con los shabs convierte a la respiración en pavan guru, un maestro a través de la acción y sensibilidad de la vida misma"

Reinicio de Clases 2010/2011

Luego de las vacaciones estamos de vuelta con muchas ganas de empezar esta nueva etapa del año con FUERZA, AMOR y YOGA!!

A Partir del Viernes 3/09 14:30hs continuamos las clases de Yoga&Embarazo en Moksha Yoga Calle Roger de Flor 301 Bajos

A Partir del Lunes 06/09 20:30hs continuamos las clases de Kundalini Yoga en GuruGuru (En el horario habitual Lunes y Miercoles) Comte Borrel 129 Principal 2da

Para cualquier información sobre las clases dirigirse a
ana.kundaliniyoga@gmail.com
Tel 645200299

(Por otros horarios y clases puedes consultar web)

Gracias Maestro

Yogui Bhajan es el Precursor y Maestro de Kundalini Yoga en occidente. Sus enseñanzas reflejan el perfecto equilibrio entre la realidad material y la realida espiritual, la integración entre oriente y occidente. Sus enseñanzas son una guía de inspiración de amor, salud, transformación personal y autorealización.
Hoy 26 de Agosto es el aniversario del Yogui Bhajan. Puedes unirte a la comunidad mundial, ofreciendo gracias por todas las bendiciones que tan generosamente compartió con nosotros. Comenzando exactamente a las 3: 00 a.m. Pacific Daylight Savings Time (12hs aquí) simultáneamente se cantan: Guru Ram Das durante 11 minutos. Wahe Guru!!!

Puedes leer más sobre la vida de Yogui Bhajan en el siguiente enlace:
http://www.kundaliniyogavigo.com/index2.php?option=com_content&do_pdf=1&id=47

Yoga&Embarazo

SatNam!! Tengo la ilusión de presentarles la nueva página de "Yoga&EmbarazoBarcelona" en la cual encontrarán información sobre mis clases de Kundalini Yoga para el Embarazo y Yoga para Mamás&Bebés. Puedes hacer clik sobre la imagen para abrir la página

www.yogayembarazobarcelona.blogspot.com

Cantando tu dulce alabanza...
Belleza que sana, eleva y expande el corazón...
Gracias

Deja que los sonidos de Guru Ram Das vibren en tu ser...

Ardas Bhai

‎"Yogui Bhajan nos explica que al ser humano solo lo mueven dos emociones el MIEDO y el AMOR. Para dejar de sentir miedo hay que empezar a sentir AMOR, para dejar de sentir miedo hay que ser consciente de que lo estamos sintiendo, y hay que saber que nos lo produce para poder alejarnos de la fuente que lo genera..." Busca en tus recuerdos y recupera la sensación de confianza, de Amor...Medita, Canta, vibra. Este mantra trae equilibrio a tu ser, elimina negatividad y fortalece la autoestima. Siéntate en postura facil, relájate en la postura, respira largo y profundo...y poco a poco deja que el mantra entre en ti...cántalo en voz alta o en voz baja desde dentro hacia fuera, desde el vientre, desde el punto de ombligo y cántalo con el corazón...

Mirabai Ceiba estará en Barcelona el 8 de Octubre. Para más información ingresa a nuestra página de Yoga&Embarazo sector Novedades y Eventos:

http://www.yogayembarazobarcelona.blogspot.com/

...Con el pensamiento no podrás conocerle,
ni aunque cien mil veces pienses en El;
tampoco le descubrirás por el silencio,
ni aunque permanecieras mudo vidas enteras.
Mil destrezas podrás obtener en este mundo,
pero sólo con un corazón de niño podrás alcanzarle...

GuruNanak

N o T i M e-V a C a C i O n E s

Pintura de Bárbara Allard

Tiempo sin tiempo Tiempo de descanso Tiempo de inspiración Tiempo de amar Tiempo de luz Tiempo de familia Tiempo de cantar Tiempo de andar Tiempo de bailar Tiempo de crear Tiempo de meditar Tiempo de jugar Tiempo de lecturas Tiempo de cosechas Tiempo de sembrar Tiempo sin tiempo Sat Preet Kaur

"No es la meditación la que detiene la mente. Es la rendición de la mente al alma, y del alma a la verdad. Es cuando prefieres la palabra de la Verdad a la palabra de tu propio intelecto" Y.B.

Yoga Para Niños

Comparto este Videito que ha llegado a mi y que enseña una hermosa forma de llevar el Yoga a los niños y de aprender Jugando. Que lo disfruten!!

La Danza de las Energías

El hombre y la mujer son complementarios
Ha habido hombres y ha habido mujeres,
pero no ha habido seres humanos.
El hombre solo no será capaz de llegar muy lejos.
La mujer sola simplemente será un estan­que de energía
sin posibilidad alguna de movi­miento dinámico.
Cuando ambos están juntos son complementarios.
Ninguno está por encima del otro.
Los complementarios jamás están arriba o abajo, son iguales.
Juntos conforman un todo,
y juntos pueden crear una santidad
que no resulta posible para ninguno por separado.
Un hombre, para ser realmente masculino,
ha de ser aventurero, creativo,
ha de ser capaz de to­car tantas iniciativas en la vida
como le sea posi­ble.
La mujer, para ser de verdad una mujer,
ha de ser un estanque de energía detrás del hombre,
para que la aventura pueda disponer de tanta energía
como sea posible.
La energía será necesaria para que la aventura
pueda tener cierta inspiración, cierta poesía,
de modo que el alma aventurera pue­da relajarse en la mujer
y verse rellenada con vida, rejuvenecida.


El hombre y la mujer, juntos,
moviéndose de manera positiva, son un todo.
Y la verdadera pa­reja -y hay muypocas parejas verdaderas-
es una en la que cada uno se ha unido con el otro
de una forma positiva.
Si ambas partes son conscientes del hecho
de que se trata del encuentro de opuestos,
de que no hay necesidad de convertirlo en un conflicto,
en­tonces es una gran oportunidad para comprender
y asimilar el punto de vista totalmente opuesto.
De esa manera, la vida de un hombre y de una mujer,
juntos, puede convertirse en una hermosa armonía.
El enfoque femenino y el enfoque mas­culino son tan distintos
que a menos que se lleve a cabo un esfuerzo consciente,
a menos que se convierta en vuestra meditación,
no existe espe­ranza de disfrutar de una vida apacible.
Siempre que dos personas se encuentran, se crea un mundo nuevo.
Su simple reunión le da vi­da a un nuevo fenómeno,
que antes no existía, que nunca había existido.
Y a través de ese nuevo fenómeno ambas “personas”
son modificadas y transformadas.
Vosotros creáis la relación,
pero dicha relación también os crea a vosotros.
Si nuestras relaciones con las personas
con­tienen la gran comprensión
de que al otro habría que concederle
una libertad total para que pueda seguir siendo lo que es,
quizá con cada momento se pueda revelar más y más belleza.
Haced que el amor de la gente sea libre,
haced que la gente no sea posesiva.
Pero esto solo puede suceder si en vuestra meditación
descubrís vuestro ser.
La intimidad con una mujer o con un hombre
es mejor que tener muchas relaciones superficia­les.
El amor no es una flor de temporada,
requie­re años para crecer.
Y solo cuando crece va más allá de la biología
y empieza a tener algo de lo espiritual en su naturaleza.
Estar con muchas mu­jeres o con muchos hombres
os mantendrá super­ficiales; quizá satisfechos, pero superficiales;
ocupados, desde luego,
pero no de un modo que os vaya a ayudar en el crecimiento interior.
Pero una relación de uno a uno,
sostenida para que po­dáis comprenderos de manera más personal,
aporta un beneficio tremendo.
Continuad buscándoos, encontrando maneras nuevas de amaros,
de estar juntos.
Cada persona es un misterio infinito, inagotable, insondable,
de modo que no es posible que alguna vez podáis decir:
“La he conocido”, o: “Lo he conocido”.
Como mucho, podréis decir:
“He intentado todo lo que he podido;
pero el misterio sigue siendo un misterio”.
De hecho, cuanto más conocéis,
más misteriosa se vuelve la otra persona.
Entonces el amor es una aventura constante.
En un mundo mejor, con personas más medi­tativas,
con un poco más de iluminación en la Tie­rra,
la gente amaría, amaría inmensamente,
pero su amor seguiría siendo una unión, no una relación,
y no digo que ese amor llegará a ser únicamente momentáneo.
Existen todas las posibilidades de que ese amor
sea más profundo que el vuestro,
que posea una cualidad más elevada de intimidad,
que tenga más poesía y más de Dios en él.
Y existe to­da la posibilidad de que ese amor
dure más de lo que vuestra así llamada relación
pueda llegar a du­rar jamás.
Pero no lo garantizaría la ley,
ni los tri­bunales ni la policía.
La garantía sería interior.
Sería un compro­miso desde el corazón,
una comunión silenciosa.
Osho Amor


Yo creo en el AMOR, en la Danza de las Energías y respiro su aroma y bebo de sus frutos más dulces y más amargos. Me siento afortunada de tenerte a mi lado caminando esta ruta de la vida, creciendo juntos, amando, viviendo al compáz del AMOR
SatPreet

Todo el mundo tiene la luz de Dios y debe ser encendida por la propia disciplina de cada persona. Y el cristal para mantenerla encendida y brillando debería ser conservado por el propio coraje de la persona, por su propia fuerza y por su propio valor. Yo lo creo. Creo que esto es el amor. Creo que todo el mundo tiene la oportunidad de amar su alma y cada alma tiene derecho a brillar, y cada resplandor tiene que traer luz y brillo, belleza y abundancia para todos, generación tras generación.

¿Amas a tus hijos? Los amas. Son hermosos. ¿No es esa alma inocente en ti también el niño de tu vida? ¿Has besado al alma? ¿Has abrazado al alma? ¿Te has comunicado con el alma por la mañana en las horas de la ambrosía cuando no hay en absoluto perturbación alguna? La Sadhana no es más que el lugar donde el disciplinado, el amor, habla a la propia alma, no es más que el lugar donde uno limpia su propia mente. La Sadhana no es más que el lugar donde uno se prepara para el día para volverse amable y compasivo con los demás, incluso con los enemigos.

Si crees que eres pobre, eres pobre porque no te comunicas con tu alma, la fuente de la prosperidad, la fuente de la realidad. Si crees que estás desesperado, estás desesperado porque no tienes Sadhana. La desesperación, la depresión, y el sentimiento de indigencia acuden sólo a aquellos que no tienen disciplina o Sadhana. Sólo una casa que no está limpia parece sucia y la mente que no está limpia, apesta, la Sadhana es el acto más egoísta de todos los actos, porque es una limpieza a uno mismo. Limpieza es algo propio de Dios. Está bien vestir buenas ropas, tener buen aspecto, ser brillante, hermoso. Pero cuando quieres ser feliz y abundante, tienes que tener una mente despejada, una mente a través de la cual tu alma, tu espíritu pueda brillar.

Cuando te mantienes de pie, adopta una posición, y permanece con la cabeza bien alta. Camina con la cabeza bien alta y mantente en pie por la fuerza de tu alma. No por la fuerza de tu intelecto, de tu inteligencia o cobardía. Si quieres hablarle a alguien, tratar algún asunto, tener una relación, simplemente establece las relaciones por medio de la fuerza de tu alma. De otro modo perderás el propósito de la vida.

Yogui Bhajan 2002
wahe guru!! en órbita, SatPreet

Solsticio de Verano

El verano comienza, de este lado del océano, el día 21 de junio con el solsticio de verano que es el día más largo del año. En este momento se inicia un nuevo ciclo en el que las horas diurnas comenzarán a reducirse de forma gradual hasta la llegada del solsticio de invierno. El verano representa la culminación de un ciclo de crecimiento y maduración de la naturaleza.

Los solsticios significan un punto de inflexión importante para el Sol y es bien sabida su influencia para con la tierra y todos nosotros. El Solsticio de Verano es un momento álgido de la luz en nuestro planeta, es un momento propicio para sintonizarnos con el alma e invocar su fuerza y sabiduría mediante la meditación, el estudio y la dieta espiritual. Cuando los cambios inevitables suceden es inteligente prepararse y estar "un paso por delante".

El fuego es el elemento que caracteriza al verano. El elemento fuego en equilibrio produce emociones de entusiasmo, vitalidad y alegría, por el contrario, si existe un defecto de fuego tendremos estados de tristeza y falta de vitalidad. El fuego proporciona la energía que rige al corazón y al intestino delgado.
El corazón es uno de los órganos más activos durante esta estación; regula la circulación de la sangre, lleva calor, oxígeno y nutrientes a todas las células de nuestro cuerpo.
El intestino delgado es un órgano de gran longitud encargado de la digestión y absorción de los elementos nutritivos que pasan directamente al torrente sanguíneo.
En otro plano, el corazón está relacionado con la capacidad de entender y ver claramente e influye en nuestra estabilidad emocional. Y el intestino delgado es responsable de la asimilación y absorción de ideas.
Para el correcto funcionamiento del corazón y del intestino delgado intervienen dos factores fundamentales: la dieta sana y el ejercicio.

La práctica de yoga de forma regular refuerza y equilibra el elemento fuego. Recomiendo continuar la práctica diaria durante el verano, si no puedes asistir a clases elije alguna kriya y meditación con la que te sientas a gusto para hacerla cada día durante este período y experimenta sus efectos.
Durante los meses de Junio y Julio continúo dando clases de Kundalini Yoga y Yoga Embarazo en los horarios habituales. Buen verano queridos!!! SatPreet


Fuente: ( una partecita del texto de Isabel Morillo y de la Escuela Golden Temple)